angoisse

coucou à toutes,

est ce que celàvous arrive d'avoir des angoisses?

pour le moment, j'en ait souvent et je sais même pas pourquoi.

gros bisousssssssssss

Oui rassures toi, tu n'es pas la seule..... moi je suis nee inquiete et quand j'ai un ennui/souci quelconque, j'angoisse.. je ne suis pas zen !!!Par contre la nuit je dors, alors que d'autres se reveillent avec des angoisses...

Je suis aussi une bonne habituée des angoisses, depuis toute petite... angoisse et stress pour un rien. Le traitement que me donne la phytothérapeute m'aide pas mal à gérer tout ça et je me sens bcp mieux

Euh oui parfois ça m'arrive(surtout pour mes pinous, encore aujourd'hui, ils ont RDv chez le véto cet aprem, je flippe déjà). mais en général j'arrive à me raisonner, pas toujorus hélàs.

j'ai un sommeil tres calme, mais dès que je me reveille mes angoisses reviennent au galop

Pas d'angoisse pour moi, j'ai plutot la zen attitude en général, mais je m'emporte vite et je suis très nerveuse.. (suis pas taureau pour rien ! )

Il faudrait trouver la cause Mumu, car à la longue, ca va vite devenir invivable pour toi et ta famille. Ne serait ce pas le projet de ta nouvelle maison qui te mets un peu sur les nerfs ?

Bon, je vais te planifier une journée:

09h30 - réveil tout en douceur, avec de la musique de préférence.
09h45 - Ludo te monte ton ptit déj au lit, suivi d'un gros gros calin de Juju
10h30 - étape SDB - tu te plonges dans un bain chaud aux huiles essentielles et bain moussant (Ludo aura pris la peine de le faire couler pendant que tu prends ton ptit déj), accompagné d'un thé à la cammomille
11h30 - 12h - aller manger un casse croute
13h30 - ballade en famille au bord de l'eau, ou dans les bois
16h - on rentre à la maison, on s'installe bien au chaud avec un bon bouquin
18h - on passe commande pour une pizza, un couscous à faire livrer
20h - Juju va pas tarder à aller se coucher, on se prépare un bon DVD pour passer la soirée et re-thé à la cammomille
22h30 - aller se coucher après une journée épuisante, et un gros calin de Ludo..

merci vincianne

oui c'est surement beaucoup de choses dans la tête

ton programme m'atire mais faudra que je sois en congé pour pouvoir le realiser ... heu pour le thé, non merci j'aime pas ca

bisousssssssssssss

j'ai trouvé l'endroit ideal pour ton programme ... quand on ira à center parks ... mais il faudra encore attendre deux petits mois

Oula, j'ai raté qq épisodes ...
Tu pars à Center Parcs Tico ?
Tu vas où ?

Moi, je pars pour le WE du 8 mai en Sologne !
C'est hyper reposant, tu ne vois que la nature depuis ton cottage.
Par contre, à la piscine, c'est une autre histoire.

Vinciane, je vais imprimer ton programme après avoir pris soin de changer les noms et le placarder dans toutes les pièces de l'appart

Mumu, je suis d'accord avec Vinciane, il faut que tu recherches les causes de ces angoisses afin que cela reste gérable. Et éventuellement, que tu recherches auprès des plantes ce qui pourra t'appaiser le temps d'avoir réglé tout ça ? Tu devrais peut être demandé à Mag qu'elle te conseille sur les fleurs de Bach par exemple

Anouck, tu m'emmènes ?

oui anouck, nous allons partir quelques jours à center park au mois de juin ... tico sera de la partie

et polo, voleuse de programme détente ... il faut que tu demandes le tien à vincianne

tico a écrit:

et polo, voleuse de programme détente ... il faut que tu demandes le tien à vincianne

c'est un trait de mumus ça les angoisses !!
ça t'arrive depuis longtemps d'etre angoissée ?

tico a écrit:

heu pour le thé, non merci j'aime pas ca

Ah ben ça par contre, ce n'est pas un point commun entre toi et moi, j'adooooooore le thé (<-- ca c'est de la biere mais on fait comme si c'etait du thé)

Pour ce qui est des angoisses, j'en ai mais à cause de choses ponctuelles, si je pense à mon ex mari, à mon ex employeur, aux souçis, je veux dire que lorsque j'ai une angoisse je sais à quoi c'est du.

Quand on ne pas vraiment identifier la cause c'est loin d'etre simple, surement le surmenage, la fatigue; ...